Как не заболеть гриппом

• Кнопки лифта - источник вируса
• Мышь и клавиатура
• Смартфон - только для личного пользования
• Open space
• Денежные купюры не дезинфицируют

В период эпидемии гриппа как можно чаще мойте руки, всегда держите при себе влажные салфетки. И тогда есть шанс, что вирус не настигнет вас. В противном случае Вам может понадобиться консультация врача-терапевта

Кнопки лифта - источник вируса

Только представьте, сколько человек за день трогает кнопки лифта в многоэтажном доме или густонаселенном офисе. По подсчетам ученых из Университета Аризоны, на каждой такой кнопке бактерий в 35 раз больше, чем на сиденье унитаза в офисном туалете: 313 против 8 КОЕ (колониеобразующих единиц). А в разгар эпидемий на кнопках обнаруживаются и вирусы гриппа: больной человек сначала вытер нос, потом нажал на кнопку. Что самое печальное, эти кнопки никто никогда не вытирает.

Мышь и клавиатура

Заразиться можно, поработав за чужим компьютером. Причем не только гриппом, но и норавирусом, который, кстати, очень активен зимой и становится причиной почти 90% всех вирусных желудочно-кишечных эпидемий. Ученые из Университета Нью-Йорка провели опросы среди работников офисов и выяснили, что только треть из них хотя бы время от времени протирает мышку и клавиатуру дезинфицирующими средствами. И при этом больше 80% людей имеют привычку есть за компьютером, просматривая рабочую почту или соцсети. Это тоже существенно повышает риски подцепить инфекцию.

Смартфон только для личного пользования

Ваш собственный телефон — еще один переносчик заразы. Жирные отпечатки пальцев на экране – прекрасная питательная среда для бактерий и вирусов. Исследования показали, что на поверхности смартфонов обитает в 25 раз больше микроорганизмов, чем допускают нормы гигиены. Обладатель смартфона легко может подцепить грипп, сальмонеллез, диарею, глазные инфекции – его ведь не только постоянно трогают, но и подносят близко к лицу. Тесты, проведенные в одном из чикагских офисов, продемонстрировали, что многие имеют весьма смутное представления о правилах гигиены. На тачскринах смартфонов работников были обнаружены колонии кишечной палочки. Это означает, что их владельцы не моют руки после посещения уборной. Ученые из Орегонского Университета и вовсе считают, что смартфон можно использовать как источник дополнительных сведений о микробиоме конкретного человека. Оказывается, водя пальцем по экрану, мы оставляем на нем индивидуальный «микробный» след. Подумайте об этом, прежде чем давать телефон в руки чихающему коллеге.

Open space

Внушительный фактор риска заболеть – открытые офисные пространства, где все сотрудники сидят рядом. Скандинавы подсчитали: те, кто работает в условиях open space, проводят на больничном на 62% больше времени, чем жители отдельных кабинетов. И дело не только в том, что вирусы и микробы в открытом пространстве на порядок легче передаются: один чихнул, десять сказали «будь здоров». Оказывается, у человека, который большую часть времени проводит у всех на виду, больше стресса в жизни и, соответственно, снижен иммунитет.

Денежные купюры не дезинфицируют

Грязные деньги – вовсе не фигуральное выражение. Инфекционисты города Кемерово с помощью лабораторного анализа обнаружили на купюрах до 500 видов различных микроорганизмов – по большей части, небезопасных для человека. Пересчитали деньги и тут же сунули в рот пирожок? Микробы предыдущих неизвестных владельцев и кассирши из супермаркета теперь и ваши тоже. И вирус гриппа в том числе. Имейте в виду, чем мельче купюра, тем больше на ней заразы. Старые потрепанные деньги опаснее новеньких и хрустящих, бумажные – пластиковых. На рублях микробов больше, чем на долларах. Самые чистые –  евро, их покрывают специальным антимикробным составом. Японские иены тоже относительно безопасны – в стране есть специальные аппараты, в которых купюры дезинфицируются за счет нагрева.  А в Индии и вовсе есть профессия «отмывателя денег», который моет деньги с мылом. В России деньги, увы, никак не дезинфицируют. Слабым утешением может послужить тот факт, что самой грязной в мире признана китайская купюра в сто юаней, с которой мы в обычной жизни не сталкиваемся.