Зырянов Дмитрий Анатольевич

Я практикующий психолог, психодраматерапевт, педагог-психолог, тренер по развитию гибких навыков (soft skills). Мой главный принцип – честность и принятие по отношению к людям. Во время консультации для меня важно не просто помочь, но и научить самостоятельно справляться с жизненными трудностями. Что дадут сессии: - почувствуете легкость и отпустите старые ограничения - получите новую стратегию действий - откажетесь от лишних действий и освободите энергию на реализацию нового - разберётесь с внутренним конфликтом и сможете принять важные решения - снизите уровень тревоги и страха, избавитесь от панических состояний - увидите свои желания, начнёте замечать и понимать свои чувства - научитесь чувствовать других людей - сможете строить здоровые отношения Работаю в феноменологическом подходе, целью которого является — понять, как человек воспринимает себя, свою жизнь, трудности, отношения, не через призму теорий, диагнозов или социальных норм, а через собственные переживания, смыслы и ощущения Поэтому основная задача – помочь исследовать и понять внутренние процессы, научить ими управлять. В назначенное время мы с вами созваниваемся и начинаем работу. Во время сессии я руководствуюсь 2 правилами: 1. Не оцениваю и не осуждаю. Чтобы вы чувствовали себя в безопасности, я не даю оценок вам, вашим суждениям и поведению. Вы имеете право быть собой. 2. Не даю советов. Я не беру на себя ответственность за вашу жизнь и не принимаю решений, как вам поступить. Моя цель - направить вас к собственному решению, которое будет для вас наилучшим. Если вижу необходимость, то могу дать дополнительное задание для самостоятельного выполнения – это помогает получить желаемый результат быстрее. После окончания встречи я рекомендую 10 минут побыть наедине с собой, чтобы «переварить» консультацию, проанализировать и осознать для себя что-то новое. Я верю, что каждая встреча важна и уникальна.