Бруздаева Светлана Александровна

Меня зовут Светлана. Я — нутрициолог — специалист по питанию и коррекции веса, а также психолог-консультант в области психологии пищевого поведения.
В своей работе я учитываю:
особенности работы мозга и психики;
Ваши индивидуальные факторы здоровья;
вкусовые предпочтения;
Ваш текущий ритм жизни;
возможность следовать той или иной рекомендации.

Если Вы потратили уже много времени на спортзал, а фигуры мечты так и не видно…
Если Вы частенько обнаруживаете себя бегущей к холодильнику…
Если вина и стыд после съеденного вновь ведут Вас к запретной полке…
Если очередная диета и разгрузочный день потерпели фиаско…
Если Вы просто устали сдаваться, устали от разочарований и неудач…

Вам ко мне на консультацию!

Вместе с Вами мы:
* Достигнем цели
* Полюбим отражение в зеркале
* Построим здоровые отношения со своим телом
* Повысим уровень энергии
* Научимся себя вкусно и сытно кормить
* Забудем про порочный круг «диета-срыв-диета»

На первичной консультации мы найдем причину, по которой у Вас не получается достичь цели, Вы получите желанную мотивацию и пошаговый план действий.

Для тех, у кого нет времени разбираться во всем самому — я с удовольствием стану для Вас наставником на ежедневной основе, создам для Вас поддерживающую среду, которая будет придавать Вам сил и энергии двигаться дальше.

Работаю со всеми возрастными группами (дети, подростки, взрослые, в т. ч. беременные и кормящие женщины).