Работаю с самыми разными ситуациями и запросами - когда нет сил, выгорание, когда срываетесь на детей, когда страшно принять неверное решение, когда встаёте утром уже усталым; когда кажется, что у вас ничего не получается, вы что-то делаете не так; когда чувствуете одиночество, что вас никто не любит, и отношений нет или их качество вас не устраивает; когда вы не знаете, что делать со своим ребёнком… Когда вы столкнулись с семейным кризисом, не слышите с партнером друг друга, стали словно чужие люди. С этим всем я помогу разобраться. И даже, если нет четко сформированной проблемы, а только смутное ощущение, что что-то не так, как хотелось бы - этого вполне достаточно, чтобы начать работать. ВАЖНО! Ваша проблема, возникла не за один день. И не стоит надеяться, что за один час мы сумеем ее решить (это волшебство, так не бывает). Нужно время, чтобы наши отношения сложились, чтобы вы готовы были к откровенному диалогу, время обойти ваши психологические защиты и вскрыть глубинные первопричины происходящего. И главное, вам нужно время, чтобы психика перестроилась, проросли новые нейронные связи, чтобы вы овладели навыком чувствовать себя иначе и действовать иначе. (Вы же понимаете, что одного приема правильной пищи или одного занятия с тренером не хватит, чтобы прийти в форму. Здесь тот же принцип) Ход терапии. Для хороших изменений, необходимо: - консультации 1 раз в неделю - продолжительность от 10 сессий (краткосрочная терапия) - от 6 месяцев (среднесрочная) - и ваша активная работа между сессиями, выполнение домашних заданий За одну встречу, мы сможем снять тревогу, облегчить общее состояние - это тоже хорошо и важно. Но хочется, чтобы у вас были сразу реалистичные представления (обычно, это и проговаривается на первой встрече. Будем считать, сейчас мы сэкономили целый час вашего времени и ваши деньги) Подходы в работе: - когнитивно-поведенческая психотерапиях (Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии России) - EMDR/ДПДГ - системная психотерапия - сказкотерапия (для детей) - Арт-техники и ваша