Москва

5 продуктов от депрессии

Как питаться при неврозах? В этой статье мы собрали рекомендации, основанные на последних исследованиях ученых. Выбираем продукты для хорошего настроения.

02 апреля 2018

Здоровое питание, похудение и диеты

Первые шаги к похудению. 4 вопроса диетологу

Интернет полнится советами, как быстро и эффективно сбросить вес. Увы, после них многие опять набирают вес, а другие долго восстанавливают здоровье. С чего начать похудение правильно, чтобы не навредить себе и надолго сохранить результат?

23 марта 2018

Витаминные комплексы: за и против. 4 вопроса диетологу

Ближе к марту подходили к концу зимние запасы наших предков. А в тех, что еще не съели, витаминов почти не оставалось. Однако в ту пору еще не было витаминно-минеральных комплексов, а сегодня их можно купить в любой аптеке. Нужно ли их принимать, и как это делать?

06 марта 2018

Как совместить праздники и диету. 7 способов.

Можно ли и праздник встретить достойно, и лишних килограммов при этом не набрать? Вполне, если знать семь важных уловок.

27 декабря 2017

Каким должен быть правильный завтрак зимой? 5 вопросов диетологу

О пользе и необходимости завтрака знает каждый. Но в холодные месяцы года он должен быть особым.

22 декабря 2017

5 ситуаций, когда мы заедаем стресс

Кажется, что торта или орехов хочет наш желудок. Но на самом деле аппетит приходит вместе с проблемами. И к той или иной еде «подталкивают» определенные эмоции и состояния.

22 ноября 2017

Мясо, соль и кофе при болезнях сердца и сосудов. 6 вопросов диетологу

Эти 3 продукта вызывают больше всего вопросов. Они действительно вредны сердечникам и гипертоникам? Насколько оправданы наши опасения?

20 ноября 2017

Коварные продукты. 5 вопросов диетологу

Ограничить жиры — первый совет для похудения. Но не всегда жир, даже, на первый взгляд, состоящий из одного холестерина, обязательно вреден.

08 ноября 2017

Питание перед тренировками и после них. Белково-углеводное «окно»

На заре фитнеса строгие тренеры запрещали есть 2 часа до тренировки и 3 часа после — это якобы способствовало похудению. С тех пор мы узнали намного больше об обмене веществ в организме человека.

04 сентября 2017

Эпидемия ожирения в России

Количество людей, страдающих избыточной массой тела и ожирением, растет ужасающими темпами. Почему так происходит и что делать?

23 августа 2017

Можно ли отравиться ягодами?

Лето — сезон ягод. Однако то тут, то там появляются тревожные сообщения. Задержана партия радиоактивной черники, москвичка отравилась черешней, жители Подмосковья попали в больницу с кишечной инфекций, поев клубники… Какие ягоды таят в себе опасности?

24 июля 2017

Как не растолстеть летом

Летом многие рассчитывают легко сбросить вес. Но зачастую выходит наоборот. Ведь летом так много соблазнов! И шашлыки, и много свежих фруктов и ягод (которые на самом деле содержат немало сахара), и столь любимый россиянами отдых по системе все включено!

21 июля 2017
Найдено 22 ПОКАЗАТЬ ЕЩЕ 10 ЗАПИСЕЙ

Онлайн сервисы
Доктис

Зарегистрируйтесь чтобы получить
полный доступ к сервисам Доктис:

  • Запись к врачу
  • Дистанционная консультация
  • Электронная медицинская карта

Регистрация

Мобильное приложение Доктис поможет везде

Это настоящая клиника в вашем
телефоне или планшете, доступная в любое время и по всему миру.

Подробнее