Чем полезны вредные привычки

У каждого из нас - свой багаж плохих привычек. И каждый старается его куда-нибудь спрятать. Или выбросить с глаз долой. А может, зря?

Юлия Неровнова

Автор: Юлия Неровнова

Дата публикации: 01.02.2017

У каждого из нас — свой багаж плохих привычек. И каждый старается его куда-нибудь спрятать. Или выбросить с глаз долой. А может, зря?

Психологи утверждают, что вредные привычки могут оказаться полезными. И наоборот. Все дело в «дозировке». Например, аккуратность — отличное качество. Как и трудолюбие. Но пунктик на чистоте грозит неврозом. Трудолюбие может перерасти в трудоголизм. А в этих состояниях ничего хорошего нет. С вредными привычками – такая же история. При всей своей очевидной вредности в них есть разумное зерно (если, конечно, они не разрослись до масштабов бедствия). Осталось дело за малым – найти это самое зерно.

Привычка лениться

Если вы по жизни – энерджайзер: вечно везде носитесь и за день успеваете тысячу дел, вас наверняка раздражают люди, которые спят до обеда и часами лежат на диване с мечтательным видом. А вы в этот момент взваливаете на себя их работу. Однако сами лентяи в своем состоянии ничего страшного не видят. Более того – считают полезным. И они в чем-то правы.

Плюсы:

— Лень необходима для восстановления сил. Она защищает от нервного и физического истощения. Поэтому психологи к лени относятся неплохо. Даже рекомендуют бездельничать. Понятное дело, без фанатизма: спать не меньше 8−9 часов, устраивать перерывы в работе, отдыхать днем. Иначе и «сгореть» недолго.

— Медлительным и нерешительным людям тоже нужные «ленивые паузы» — лишний раз подумать над ситуацией и семь раз все отмерить.  

— В состоянии ничегонеделанья может посетить озарение: мозг продолжает думать над поставленной задачей даже тогда, когда мы этого не осознаем.

Кстати… Математик Декарт придумал ось координат, когда бездельничал. Он лежал в кровати, наблюдая, как по комнате носится муха. Ее полет подтолкнул ученого к открытию. Похожая история случилась с Ньютоном. Не зная, чем заняться, он пошел в сад. Увидел, как на землю падает яблоко. Так появился закон всемирного тяготения. 

Привычка беспокоиться

Спору нет, привычка тревожиться по любому поводу, вечно пребывая в унынии и страхе – это кошмар. Встретившись с обладателем подобных «чудесных» качеств, через пару минут хочется бежать. И быстро. Ведь пессимисты и догнать могут – вдруг вы еще не знаете очередную ужасную новость о том, что где-то упал самолет, кого-то съели крокодилы или схватили в заложники? Они с удовольствием с вами поделятся. Не одним же им пребывать в вечном страхе за человечество!

Понятно, что в чрезмерной тревоге ничего хорошего нет. Это прямой путь к депрессии. А вот в умеренной — есть.

Плюсы:

— умеренная тревожность — проявление инстинкта самосохранения. Опасаясь каких-то ситуаций, люди пытаются «постелить соломки». Например, если человек боится за свое здоровье, он будет регулярно проходить медицинское обследование. И тем самым продлит себе жизнь.

— беспокойные люди нередко добиваются большего, чем оптимисты. У них есть двигатель — внутренняя неудовлетворенность. И этот самый двигатель побуждает идти вперед. В то время как оптимисты иногда купаются в эйфории и ничего не предпринимают. Зачем, если и так все хорошо?

Кстати… повышенная тревожность не помешала Леонардо ди Каприо, Шарлиз Терон, Кэмерон Диаз и многим другим звездам построить блестящую карьеру. А может, даже помогла.

Привычка разбрасывать вещи

Еще один «ужасный ужас» — неаккуратность. Считается, что у людей, живущих в хаосе, такой же хаос и в голове. Но этот недостаток тоже не так уж страшен (если, конечно, вы все же находите время для уборки и не превращаете дом в откровенную свалку).

Плюсы:

— Беспорядок часто указывает на творческую натуру. Многим известным личностям комфортнее жить в легком бардаке, нежели в полной стерильности. Хаос способствует креативному мышлению. И это подтверждают некоторые исследования. В частности, ученые из Университета Миннесоты провели эксперимент, поручив испытуемым выполнить определенные тесты. Одних участников посадили за чистые столы, других – за захламленные. Последние нашли больше нестандартных решений.

— Если приходится держать в голове множество дел, постоянно переключаясь с одного на другое, идеальный порядок даже вреден. Пока найдешь в ящике № 2 папку № 3, вытащишь из нее тетрадку № 4, откроешь нужную страницу, пройдет куча времени. Гораздо удобнее все необходимое иметь под рукой. И клеить на видное место шпаргалки. И пусть кто-то сочтет это бардаком, но для вас это – правильно организованное пространство.

Кстати… Эйнштейн, Марк Твен, Стив Джобс не были аккуратистами. Во всяком случае, когда работали.