Советы для здоровья зубов

1)Как выбирать зубную щетку и пасту?

Зубные щетки бывают разной степени жесткости. Щётка со средней степенью жёсткости хорошо очищает поверхность зуба от налёта, а также зубные промежутки, при этом она не травмирует саму эмаль. И лучше всего выбирать зубную щётку с искусственной щетиной, так как со временем натуральные щетинки расслаиваются, и в них могут размножаться различные патогенные бактерии.

Длина головы щетки должна быть равной ширине 2−3х зубов. И важно помнить, что зубную щётку надо менять раз в 3 месяца.

Также можно выбрать электрическую зубную щетку. Она  эффективнее очищает зубную поверхность, так как делает больше оборотов, чем у обычной щетки.

Выбирать зубную пасту нужно относительно того, что вас беспокоит. Например, кровоточивость дёсен, повышенная чувствительность.

Различают следующие виды зубных паст:

• Для профилактики кариеса. Они содержат фтор и кальций и препятствуют появлению кариеса.
• Отбеливающие пасты. Они содержат перекись водорода, сильные абразивы (более грубые и мягкие).
• При воспалении и кровоточивости дёсен. Содержат лекарственные средства, антисептики, эфирные масла.
• При повышенной чувствительности. Содержат гидроксиаппатит, соединения кальция, стронция.

2) Нужен ли флосс или ирригатор или достаточно чистить зубы щеткой для чистоты полости рта?

В принципе, достаточно зубной щётки и флосса. Но если есть возможность купить ирригатор вместо флосса, то покупайте его, потому что он лучше прочищает зубные промежутки.

3) Какие существуют способы отбеливания зубов? И как часто можно отбеливать зубы?

Фотоотбеливание

Один из самых «молодых» методов отбеливания. В ходе его применения на видимую поверхность зубов наносят специальный отбеливающий гель с минимальной концентрацией перекиси водорода, которая под прямым воздействием света, излучаемого галогеновой лампой, активизируется и проникает вглубь эмали, расщепляя при этом ее пигментный налет. Данную процедуру нередко называют ZOOM-отбеливание, поскольку для ее проведения может использоваться аппарат серии ZOOM−4.

Достоинства

• Быстрый видимый эффект.
• Подходит для пациентов с чувствительной эмалью зубов.
• При соблюдении рекомендаций стоматолога эффект сохраняется до 2-х лет.

Недостатки

• Длительность процедуры — 1,5 – 2 часа в кресле стоматолога.
• Неприятный вкус во рту после процедуры.
• Может присутствовать эффект «неестественной белизны» зубов, с голубым оттенком.

Air Flow

Это механическая чистка эмали, которая эффективно удаляет с поверхности зубов налет и твердые отложения (камень). Для ее проведения используется пескоструйное оборудование Air flow, которое подает на поверхность эмали поток высокого давления, состоящий из воды, абразивного вещества и воздуха. В качестве абразива используются кристаллы обычной соды, разрушающие зубные отложения и полирующие эмаль.

Достоинства

• В ходе процедуры удаляется зубной камень – частая причина развития кариеса.
• Возможность очистить труднодоступные места.

Недостатки

• Осветление всего на 2 – 3 тона.
• Во время процедуры пациенты с чувствительной эмалью испытывают болезненные ощущения.

Химическое отбеливание

Название метода говорит само за себя и подразумевает нанесение на видимую поверхность зубов специального химического вещества на основе перекиси водорода. Проникая вглубь эмали, оно разрушает молекулы пигмента, и зубы становятся на 4 – 10 тонов светлее.

Достоинства

• Быстрое достижение необходимого эффекта.
• Длительный результат, который при соблюдении рекомендаций может сохраняться на протяжении 1,5 лет.

Недостатки

• Зубная эмаль становится более чувствительной.
• При плохой изоляции десен во время процедуры можно получить их ожог.

Ультразвуковое отбеливание

Использование ультразвука в сочетании со специальными пастами и гелями на основе окислителей, которые предварительно наносят на видимую поверхность зубов, дает довольно хороший результат и позволят осветлить эмаль на 2 – 3 тона.

Достоинства

• Метод подходит пациентам с чувствительной эмалью зубов.
• Отсутствие болевых ощущений.

Недостатки

• Для достижения максимального эффекта потребуется несколько процедур.

Эндоотбеливание

Эндодонтическое осветление зубной эмали (или как его часто называют, внутриканальное отбеливание) – это трудоемкая процедура, позволяющая сделать светлыми депульпированные зубы и зубы с трещинами на поверхности эмали. Проблема в том, что, будучи поврежденными, они с течением времени темнеют изнутри и поверхностное воздействие на эмаль в данном случае не дает положительного эффекта. Поэтому для их осветления используется введение специального отбеливающего геля внутрь полости зуба, с последующей постановкой пломбы.

Достоинства

• Метод позволяет осветлять поврежденные зубы и эмаль.
• Безболезненность процедуры.
• Возможно осветление эмали на 8 – 10 тонов.
• Можно осветлить только один-два, пораженных зуба.

Недостатки

• Ткани зуба становятся более хрупкими.
• Для достижения максимального эффекта потребуется проведение 2 – 4 процедур.

Лазерное отбеливание

Один из самых популярных методов осветления эмали. В ходе его процедур на поверхность зубов наносят отбеливающий гель, который подвергается воздействию лазера, активизирующего его формулу.

Достоинства

• Быстрый видимый эффект.
• Осветление эмали на 6 – 10 тонов.
• Бактерицидные свойства процедуры.
• При соблюдении рекомендаций стоматолога, эффект сохраняется на протяжении 1,5 – 2 лет.

Недостатки

• В течение первых суток после процедуры повышается чувствительность зубной эмали.

Но вообще врачи-стоматологи не рекомендуют отбеливать зубы, так как вы просто портите свою эмаль.

4) Чем может навредить отбеливание, кроме как повреждение эмали?  

После отбеливания может возникнуть эффект «переотбеливания» — зубы теряют блеск, становятся меловидными.

Деминерализация. В этом случае вместе с темным пигментом могут разрушаться нужные и полезные минералы. Чтобы это предотвратить, следует провести курс специальной ремотерапии.

Резкое повышение чувствительности зубов к горячему/холодному, кислой пище, механическим воздействиям.

5) Какие частые причины заболевания десен? И возможно ли их предотвратить?

Гингивит. Возникает из-за некачественной техника чистки зубов, при которой в плохо доступных участках зуба могут остаться еда и микроорганизмы. На развитие  гингивита могут повлиять снижение иммунитета или неправильно подобранная паста и зубная щётка.

Пародонтит. Послужить причиной развития пародонтита может несоблюдение гигиены полости рта, травмы, атеросклероз, болезни ЖКТ, курение, сахарный диабет, дефицит витаминов.

Пародонтоз. Он может возникнуть по следующим причинам:

• Недостаточный уход за полостью рта. В частности, плохая чистка зубов, вследствие чего образуется зубной налет.
• Неустойчивый гормональный фон: беременность, половая зрелость, менопауза.
• Слабый иммунитет вследствие перенесенной тяжелой болезни.
• Наличие заболеваний, влияющих, в первую очередь, на иммунную систему: рак, ВИЧ, диабет.
• Вредные привычки. Давно известно, что курение уничтожает ткани десен, а значит – способствует развитию зубного пародонтоза.
• Неправильный образ жизни. Недостаточное употребление свежих фруктов и овощей ослабевает иммунитет. Внутренние органы не получают достаточное количество витаминов и минералов, и начинают забирать их у костной ткани зубов.
• Длительное употребление некоторых медицинских препаратов, которые снижают нормальный приток слюны. Она обеспечивает дёснам защиту от внешних факторов, например, приема грубой пищи, увлажняет зуб и насыщает его минералами.

Избежать этих заболеваний очень просто. Нужно лишь правильно ухаживать за полостью рта и вести правильный образ жизни.