Санкт-Петербург

Какие продукты помогают от отеков?

Ноги сильно отекать стали- сама сердечница. Не могу конкретно понять какие продукты надо исключит полностью?! Отеки у меня- спасают диуретики и клюква, но она есть не всегда. какие продукты еще помогут выводить жидкость из организма??? Спасибо

Автор вопроса:
ОТ
Тариченок О.
02 апреля 2018

Отвечают специалисты:

Тихомирова Е.А.
02 апреля 2018
Терапевт, диетолог, стаж более 20 лет

Здравствуйте! Отеки возникают, как ни странно, если мало пить воды. А также любая еда, кроме овощей и фруктов, съеденная на ночь, способствует возникновению отеков. Диуретики — это путь в никуда.

Просто не ешьте на ужин жирную, углеводистую, соленую пищу, ужинайте за 4 часа до сна, и после ужина — никакой еды, только питье без сахара. Также, обязательна физическая нагрузка — движения мышц способствуют ликвидации отеков.

Расшифровка анализов онлайн в Доктис
Доктис: Консультация врача онлайн