Бессонница опасна для сердца

Бессонница может спровоцировать сердечный приступ и инсульт, показывают данные китайских ученых. Об этом сообщает European Journal of Preventive Cardiology.

Автор:

Дата публикации: 03.04.2017

Бессонница может спровоцировать сердечный приступ и инсульт, показывают данные китайских ученых. Об этом сообщает European Journal of Preventive Cardiology.

 Ученые из Китайского медицинского университета в Шэньяне опубликовали данные метанализа бессоницы, в который вошли 15 исследований, длившихся 3−29 лет, в которых приняли участие больше 160 тысяч человек. Особое внимание уделялось ситуациям, когда люди слишком рано вставали утром, или долго не могли заснуть ночью, или просыпались среди ночи, или спали достаточно, но утром ощущали  себя не выспавшимися. Как выяснилось, все эти факторы, за исключением ранних подъемов, повышали риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфарктов и инсультов. Самые опасные для сердца ситуации — это когда человек ложится спать вечером, но потом очень долго ворочается и не может заснуть.