Вегето-сосудистая дистония: чиним настройки

• Что такое вегето-сосудистая дистония (ВСД)
• Группы риска ВСД
• Симптомы ВСД
• Лечение ВСД
• Профилактика ВСД

Эта проблема частенько возникает весной. И страдальцам можно посочувствовать. Болезнь непонятная, симптомы невнятные, лечение долгое и мало помогает, найти хороших врачей непросто. Мы все же таких разыскали и расспросили врачей-неврологов о ВСД.

Вегето-сосудистая дистония не болезнь

В классификации болезней отечественной медицины вы действительно не найдете вегетососудистую дистонию, зато есть вегетативная дисфункция. При этой проблеме вегетативная система теряет баланс и не справляется со своими обязанностями — она теперь не может адаптировать работу всех систем органов к ежедневным физическим и эмоциональным нагрузкам. Врачи не всегда распознают ВСД, поскольку судя по анализам и обследованиям, и органы, и сосуды находятся в порядке, а самочувствие пациента оставляет желать лучшего. Кроме того, ВСД проявляется по-разному, чем окончательно запутывает врача и больного. Подскакивает артериальное давление, расширяются зрачки, бледнеет лицо, пересыхает во рту. Человек испытывает сильную жажду, его бьет дрожь, температура повышается. Может развиться паническая атака: сильная тревога, страх смерти, удушье, тошнота, боль в левой половине грудной клетки. А порой все происходит наоборот: давление снижается, сердце бьется реже, трудно дышать, человек становитесь вялым, его тянет в сон.

И при подобных вегетативных кризах больной начинает подозревать у себя какой-то страшный недуг, что лишь усугубляет его страдания. Пациент ориентируется на симптомы и начинает ходить по врачебным кабинетам. Делает всевозможные обследования. Но ему нужен не терапевт, кардиолог, гастроэнтеролог, эндокринолог, гинеколог, психиатр, а невролог. Именно этот доктор проведет обследование работы вегетативной нервной системы (анализ вариабельности ритма сердца, инфракрасную термографию) и поставит безошибочный диагноз.

Группы риска ВСД

Врачи заметили, что вегетососудистая дистония чаще всего настигает перфекционистов, людей, которые пытаются добиться совершенства в работе и доме. Из-за такой жизненной позиции они лишают себя спокойствия. Состояние тревоги и ведет к разбалансировке вегетативной системы.

Впрочем, к ВСД могут привести и другие ситуации. Например, человек перенес грипп или ОРВИ на ногах, и вирусные заболевания ухудшили регуляцию нервной и эндокринной систем. Или обострилось какое-то хроническое заболевание, долго длился приступ аллергии. Часто ВСД возникает на фоне гормонального дисбаланса в организме при подростковых изменениях, беременности, окончании лактации, приеме гормональных препаратов, менопаузе. Иногда бывает достаточно долго пробыть в неудобной позе или физически перенапрячься, сильно промерзнуть или наоборот перегреться на солнце. Нередкий случай – возникновение ВСД у человека, перебравшего спиртного.

Как болезнь проявляется?

Чаще всего проблемы со здоровьем, которые принято называть вегето-сосудистой дистонией, начинаются с расстройства сна, он становится поверхностным, прерывистым, с частыми пробуждениями. А утром возникает ощущение, что вовсе глаз не сомкнул. Постоянная усталость не позволяет работать в полную силу. Могут беспокоить головные боли, головокружения. Человек реагирует на изменения погоды — чувствует предстоящее похолодание, потепление, приближение грозы и перепады атмосферного давления.

Одышка, боли в сердце, дискомфорт в желудке и кишечнике – человек жалуются на эти проблемы, но УЗИ, ЭКГ и рентген не обнаруживают поводов для беспокойства.

Особенно докучают при ВСД панические атаки: учащение сердцебиения, чувство нехватки воздуха, чувство потери сознания и жуткий страх, что в этот момент можно умереть. Конечно, ничего с человеком не случится. Но фобия не исчезает.

Лечение ВСД разных типов

Стандарт терапии при лечении вегето-сосудистой дистонии у нас и за границей – курсы антидепрессантов и транквилизаторов, занятия с психотерапевтом. У врачей появились современные способы лечения, восстановляющие нормальную работу вегетативной нервной системы за счет активизации собственных ресурсов пациента. Среди них – лазеротерапия, магнитотератия, цветоритмотерапия, микротоковая терапия. Помогает при ВСД и невральная терапия – внутрикожные, подкожные, интрамускулярные введения в проекции «болеющих» нервных центров лекарства.

Не думайте, что после курса терапии от вегето-сосудистой дистонии вы тут же забудете о проблеме, – говорит Елена Беленко, врач-невролог Клинического центра вегетативной неврологии.– Для восстановления нервной системы понадобится не менее 6 месяцев. Нервной системе нужно время, чтобы достичь полного восстановления. Но и дальше после улучшения самочувствия, надо себя беречь, чтобы симптомы не развились вновь.

Профилактика ВСД

Не допускайте переутомления. Старайтесь равномерно распределить объем работы – избегайте авралов. При любых обстоятельствах старайтесь сохранять хладнокровие. Не зацикливайтесь на неудачах. Высыпайтесь. Ваша норма – не менее 8 часов. Дыхательная гимнастика уменьшит тревогу. Для профилактики ВСД вам обязательно нужны посильные физические нагрузки. Даже такие легкие, как прогулки за городом, плавание в бассейне. Полноценно питайтесь, уделив особое внимание витаминам, макро- и микроэлементам. Откажитесь от алкоголя и курения.

Если у Вас остались вопросы, Вы можете задать их врачу-неврологу онлайн в приложении Доктис.