Санкт-Петербург

Третий триместр беременности

Комментариев: 0

Здесь вы найдете ответы на вопросы, которые чаще всего возникают у мамы в этом периоде. К тем ощущениям и проблемам, которые были прежде в первом и втором триместрах, добавляются новые.

Почему появилась одышка?

Дно матки располагается настолько высоко, что начинает давить на диафрагму, что препятствует хорошему расправлению легких на выдохе, поэтому дыхание становится менее глубоким, но более частым. Одышка может возникать в покое, особенно в положении лежа на спине, за счет усиления давления дна матки на диафрагму. Она становится ощутимей при физической нагрузке и стрессе. Облегчение дыхание наступит примерно за 2 недели до родов, когда головка плода опустится к входу в таз.

Почему беспокоит бессонница?

Проявляется она в нарушении засыпания, слишком чутком сне, частых пробуждениях с невозможностью снова заснуть. Причины — шевеления плода, неудобная поза во время сна из-за больших размеров живота и частые пробуждения ночью, чтобы сходить в  туалет, тренировочные схватки и волнения по поводу предстоящих родов. Подберите специальную подушку для сна, найдите удобную позу в кровати, старайтесь пить меньше перед сном, откажитесь от крепкого чая во второй половине дня, хорошо проветривайте спальню. Лежа в кровати, гоните прочь все неприятные мысли, сосредоточьтесь только на дыхании.  

Что делать, если запоры усугубляются?

Запорам могут сопутствовать ощущения вздутия живота, горечь и неприятный привкус во рту, чувство переполнения кишечника. Помогайте кишечнику диетой (меньше простых углеводов, больше овощей, фруктов, круп, цельнозернового хлеба и отрубей). Если откорректированный рацион не способствует регулярному стулу, обратитесь к врачу. Он пропишет позволительные во время беременности слабительные средства.

Как справиться с отеками, варикозом и судорогами?

Ноги становятся уязвимой частью тела. Многие будущие мамы сталкиваются с отеками, которые усиливаются к вечеру, с болями и тяжестью, судорогами, а также с появлением узловатых выступающих синеватых вен. Лежать теперь нужно с приподнятыми ногами, вечером обмывать ноги прохладным душем, носить компрессионный трикотаж, не стоять и не сидеть подолгу и в одной позе.

Привычные прежде движения даются с трудом. Это нормально?

Действительно, большой живот не  позволяет совершать движения, которые были легко выполнимы до беременности. Размягчение связок, обусловленное влиянием гормонов беременности прогестерона и релаксина, повышает вероятность подворачивания ног и даже падения, что требует от женщины повышенной осторожности. Но от легкой гимнастики, упражнений, разрешенных в третьем триместре, не стоит отказываться.

Полезны ли в этом периоде упражнения Кегеля?

Да, они хорошо тренируют мышцы промежности. Если вы ежедневно выполняете их, то уменьшаете риск разрывов в родах, повышаете эластичность мышц тазового дна.  

Отчего возникают ощущения, похожие на схватки?

К 37-й–38-й неделям повышается тонус матки. Появляются так называемые тренировочные схватки, или ложные, или схватки Брекстона-Хикса, которые характеризуются нерегулярностью и практически безболезненны. Они не нарастают по интервалу и не становятся более интенсивными, как это происходит с настоящими родовыми схватками. Они увеличивают приток крови к матке и плаценте, а также помогают в транспортировке кислорода к плоду. Тренировочные схватки способствуют принятию ребенком правильного положения в матке и продвижения его ближе к родовым путям.

Правильно ли, что будущая мама буквально «зациклена» на родах и ни о чем другом думать не может?

Так и должно быть. У будущей мамы формируется «доминанта родов», что  проявляется желанием как можно скорей родить малыша, все интересы направлены на ожидание родов и подготовку к ним. Появляется так называемый синдром «гнездования», при котором женщина всячески старается обустроить дом к появлению малыша. Чтобы меньше волноваться, после 38-й недели сложите в одну сумку вещи, необходимые для роддома. Всегда носите при себе обменную карту, паспорт, медицинский полис, родовой сертификат и контракт (если вы выбрали роды на платной основе).

Какие гормональные изменения характерны для этого периода?

Организм готовиться запустить регулярную родовую деятельность. Уровень эстрогенов достигает своего «пика», и под влиянием предшественников, выделяемых готовым к родам плодом, в организме матери начинается синтез простагландинов,

Какие осложнения возможны в этом периоде?

Знать о них необходимо, поскольку ранняя диагностика и своевременное лечение значительно улучшают прогноз для матери и плода.

Гестоз называют также преэклампсией, нефропатией или поздним токсикозом. Проявления этого состояния – отеки, которые вначале могут быть неявными (подсказка – патологическая прибавка массы тела более 350 г в неделю), появление белка в моче – протеинурия (в норме в моче белок не определяется) и повышение артериального давления. Лечение проводится только в условиях акушерского стационара. При развитии тяжелых форм гестоза или отсутствии эффекта от лечения проводится досрочное родоразрешение. Гестоз полностью излечивается после родоразрешения.

Плацентарная недостаточность – это нарушение нормального функционирования плаценты. Самыми выраженные проявления – гипоксия плода, возникающая из-за нарушения дыхательной функции плаценты, и синдром задержки развития плода – нарушение питательной функции. В результате происходит отставание роста и массы плода от  среднестатистических норм, характерных для определенного срока беременности. Диагностика осложнения проводится при УЗИ в сочетании с допплерометрией – исследованием кровотока в системе маточно-плацентарного кровообращения. Для лечения плацентарной недостаточности назначаются препараты, улучшающие маточно-плацентарное кровообращение.

Комментариев: 0

Обсуждение статьи:

Расшифровка анализов онлайн в Доктис
Читайте также:
Доктис: Консультация врача онлайн