Санкт-Петербург

Проблемы первых месяцев

Вернувшись из роддома домой, женщина целиком посвящает время уходу за ребенком. И в суете забывает о себе. А в эти дни она должна быть очень внимательна к собственному здоровью. Какие вопросы чаще всего возникают у молодых мам?

16 июня 2017 Комментариев: 0

Вернувшись из роддома домой, женщина целиком посвящает себя уходу за ребенком. И в суете забывает о себе. А в эти дни она должна быть очень внимательна к собственному здоровью. Какие вопросы чаще всего возникают у молодых мам?

«У меня появились непривычные выделения. Сначала они напоминали привычные менструальные, затем изменили цвет на коричневый. Так и должно быть?»

Все в порядке. У этих выделений есть название — лохии. Действительно, после родов выделения из матки кровянистые, затем они коричневеют, их становится меньше. Спустя 14 дней лохии желтые или желто-коричневые. Через 21 день выделений совсем немного, часто они напоминают слизь желтоватого или белого цвета. Спустя 30−45 дней лохии должны прекратиться. Но если выделения не похожи на те, что мы описали, стоит записаться на прием к гинекологу. Поторопитесь, если выделения сопровождают жар и боли в животе, а также, если количество лохий увеличилось.

«Во время родов врачам пришлось сделать рассечение промежности. Шов болит, и мне трудно сидеть. Из-за этого не могу найти позу, в которой было бы удобно кормить ребенка грудью».

После эпизиотомии, рассечения, которое сделали акушеры для облегчения прохождения ребенка, или после разрыва тканей в процессе родов, накладываются швы. Как правило, заживают они быстро, но на протяжении 30 дней маме больно сидеть. Поэтому в туалете лучше не присаживаться на унитаз, а садясь на стул, лучше опираться ягодицей, противоположной месту разреза. Поднимаясь с кровати, можно облегчить боль, если сначала повернуться на бок и, не присаживаясь, опустить ноги с кровати вниз и встать. В этой ситуации самое комфортное положение для кормления ребенка — лежа на боку. Мамам, у которых во время родов не было разрывов и эпизиотомии, можно уже на следующий день сидеть. Никаких проблем не возникнет и после кесарева сечения.

«Когда должны появиться первые менструации?»

Если вы полноценно кормите малыша грудью, месячные не появятся в этот период. Организм вырабатывает гормон пролактин, нужный для образования материнского молока. Пролактин не позволяет яичникам вырабатывать полноценные фолликулы, а значит, менструация не наступает. Если помимо грудного молока ребенок получает еще и смеси, менструации начнутся спустя 3−4 месяца после родов. Если мама вовсе не кормит грудью, появления менструации надо ждать через 2 месяца после родов, а то и раньше.

«Я так занята заботами о малыше, что не могу выбраться в женскую консультацию. Когда по правилам мне нужно посетить гинеколога?»

Если было сделано кесарево, визит к врачу надо запланировать на 5-й−7-й день после выписки. Потом спустя 45−60 дней надо вновь записаться на прием к гинекологу. Если у вас были естественные роды, нужно показаться врачу спустя 1,5−2 месяца. 

«Как скоро после родов можно заниматься сексом?»

Рекомендация специалистов — не раньше, чем через полтора-два месяца, чтобы избежать инфекции, которая может проникнуть во влагалище и затем поразить внутренние стенки неокрепшей после родов матки. Такой же срок нужен и для того, чтобы восстановилась промежность после разрезов и брюшная полость после кесарева. Если эти рекомендации не соблюдать, женщина будет ощущать боли при сексе и половая близость будет не в радость. Кроме того, в первые месяцы после родов из-за влияния пролактина в половых путях не образуется естественная смазка, поэтому многие женщины не чувствуют прежних приятных ощущений во время интимной близости.

«Как скоро надо прибегать к контрацепции, чтобы не забеременеть вновь?»

Когда малыш только на грудном вскармливании, причем получает мамино молочко по первому требованию без перерывов на ночь, маме не стоит беспокоиться о том, чтобы предохраняться, поскольку овуляции нет и зачатие исключено. Но как только мама вводит прикорм или увеличивает интервалы между кормления (дольше 3 часов) или вовсе отказывается от грудного вскармливания, беременность может наступить. Посетите гинеколога и подберите вместе с ним подходящие именно вам средства защиты.

Если мама кормит ребенка своим молоком, доктор предложит барьерные методы контрацепции (презерватив, вагинальные таблетки, свечи). Если уже произошел отказ от грудного вскармливания, можно выбирать между оральными контрацептивами и внутриматочной спиралью.

«После родов у меня остался живот. Вид такой, как будто я по-прежнему беременная. Как восстановить упругий пресс?»

Торопиться не стоит. Так и должно быть сразу после родов, ведь объем матки пока еще не уменьшился. Как правило, через месяц-полтора матка вернется к своему прежнему состоянию и будет весить 50 г. У мам, которые кормят ребенка по требованию, этот процесс происходит быстрее, поскольку в организме вырабатывается нужное количество окситоцина. Этот гормон помогает мышцам матки сокращаться. Как правило, через 6–8 недель прямые мышцы живота вернутся в свою прежнюю форму и животик может уменьшиться. Конечно, этот процесс зависит и от того, насколько сильно поправилась мама во время беременности. Если прибавка в весе соответствовала нормам, привести живот в порядок будет легче. Кесарево сечение не испортит фигуру, но для восстановления рассеченных тканей потребуется больший срок. После окончания грудного вскармливания обретению стройности помогут специальные упражнения для пресса.

Комментариев: 0

Обсуждение статьи:

Расшифровка анализов онлайн в Доктис
Доктис: Консультация врача онлайн