Санкт-Петербург
30 июля 2018

Помогайте ребенку худеть с помощью видеоигр

30 июля 2018 Комментариев: 0

Видеоигры могут стать отличным подспорьем в том, чтобы помочь похудеть полному ребенку, доказали американские ученые.

Речь об играх, которые требуют от участников физической активности, таких как популярная еще несколько лет назад Nintendo Wii Fit. К ним не относятся всерьез как к способу похудеть, и зря, выяснили ученые Луизианского университета. Они организовали исследование GameSquad («Игровой отряд»), выбрав для участия в нем 46 полных и очень полных детей 10−12 лет. В этом возрасте школьникам рекомендуется активно двигаться не менее часа в день.

Детей разделили на две равные группы: одна, контрольная, продолжала жить обычной жизнью, членам другой раздали такие игровые приставки, как Xbox 360 и Kinect, а также игры Your Shape: Fitness Evolved 2012, Just Dance 3, Disneyland Adventures и Kinect Sports Season 2. Их попросили ежедневно по часу играть в эти игры с другом или членом семьи в течение полугода. Также этой группе раздали дневники для записи своих игровых достижений и фитнес-браслеты, подсчитывающие суточное количество шагов. Регулярно детям устраивали видеочаты с фитнес-тренером.

По окончании полугода всех детей обследовали. У членов контрольной группы ухудшились показания кровяного давления и холестерина, они стали двигаться еще меньше, чем до начала исследования. А вот дети из «игровой» группы продемонстрировали отличные результаты. Их индекс массы тела и уровень холестерина уменьшился, двигательная активность выросла на 10%. А главное, у всех поднялась уверенность в себе и все выразили желание и дальше заниматься какими-нибудь физическими упражнениями.

Исследование опубликовано в специальном выпуске журнала Pediatric Obesity.

Читайте также:

Гаджеты не лишают детей полноценной жизни

Теги: гаджеты, дети, лишний вес и похудение
Комментариев: 0

Обсуждение статьи:

Читайте также:
Расшифровка анализов онлайн в Доктис
Читайте также:
Доктис: Консультация врача онлайн