Москва
17 июля 2017

Заменители сахара не помогают похудеть

17 июля 2017 Комментариев: 0

Искусственные подсластители не только не помогают сбросить вес, но и могут в перспективе стать причиной ожирения, диабета и гипертонии, показал мета-анализ, проведенный канадскими учеными.

Потребление сахарозменителей, в первую очередь, аспартама, стевии, сукралозы, растет по всему миру. Однако до сих пор нет точного представления о том, как они влияют на здоровье человека. Есть данные, что искусственные подсластители могут влиять на кишечную микрофлору, менять метаболизм и аппетит. Правда, информация достаточно противоречива.

Для лучшего понимания проблемы ученые из Университета Манитобы провели мета-анализ 37 исследований по теме, в которых в общей сложности приняли участие около 400 тысяч человек. Однако всего 7 их этих исследований были рандомизированными и контролируемыми, то есть соответствовали «золотому стандарту» клинических исследований.

Рандомизированные контролируемые исследования не обнаружили доказательств позитивного влияния сахарозаменителей на потерю веса. Обсервационные исследования показали, что существует связь между их употреблением и ожирением, развитием диабета и гипертонии.

«Клинические исследования однозначно не подтверждают пользы сахарозменителей для потери веса», — говорит автор исследования профессор Райан Заричански.

«Необходимо проявлять осторожность до тем пор, пока вопрос с пользой/вредом искусственных подсластителей окончательно не прояснится», — добавляет ведущий автор исследования профессор Меган Азад.

Статья с результатами исследования опубликована в CMAJ.

Теги: лишний вес и похудение
Комментариев: 0

Обсуждение статьи:

Читайте также:
Сервисы Доктис
Задайте вопрос специалисту
Читайте также:
Онлайн сервисы
Доктис

Зарегистрируйтесь чтобы получить
полный доступ к сервисам Доктис:

  • Запись к врачу
  • Дистанционная консультация
  • Электронная медицинская карта

Регистрация

Мобильное приложение Доктис поможет везде

Это настоящая клиника в вашем
телефоне или планшете, доступная в любое время и по всему миру.

Подробнее