Москва
28 июня 2017

Молодые и старики: кто сидит больше?

28 июня 2017 Комментариев: 0

Большинство офисных работников среднего возраста проводят сидя столько же времени, сколько пожилые пенсионеры. И тем самым приближают многие серьезные заболевания, подтвердили исследования, проведенные в университете Эдинбурга. 

В подсчеты входило не только время, проведенное в офисе за работой, но и сидение в транспорте, за едой, перед телевизором или компьютером дома. Исследование показало, что мужчины в возрасте от 45 до 54 лет проводят по будням 7,8 часа в положении сидя, в то время как 75-летние сидят всего 7,4 часа. Только самая молодая группа опрошенных — от 16 до 24-летних — в будние дни сидит значительно меньше, чем 75-летние.

Но и в выходные дни ситуация не улучшается. Даже те из группы 25−54 летних, кто меньше всего сидел в будни, выходные дни проводили в кресле или на диване или на стуле перед телевизором или компьютером. Эксперты говорят, что высокий уровень сидячего времени - более семи часов в день — увеличивает риск ранней смерти, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и некоторых видов рака, даже если люди физически активны в другое время дня.

Комментариев: 0

Обсуждение статьи:

Читайте также:
Сервисы Доктис
Задайте вопрос специалисту
Читайте также:
Онлайн сервисы
Доктис

Зарегистрируйтесь чтобы получить
полный доступ к сервисам Доктис:

  • Запись к врачу
  • Дистанционная консультация
  • Электронная медицинская карта

Регистрация

Мобильное приложение Доктис поможет везде

Это настоящая клиника в вашем
телефоне или планшете, доступная в любое время и по всему миру.

Подробнее