Санкт-Петербург
22 мая 2017

Заменив пиво водой, можно легко похудеть

22 мая 2017 Комментариев: 0

Если один бокал пива заменить стаканом воды, то можно уменьшить риск ожирения на 20%, обнаружили исследователи из Испании. C результатами эксперимента познакомились участники Европейского конгресса по вопросам ожирения, сообщается на портале Medical Express. 

Ученые на протяжении 8 лет наблюдали за 16 тыс. человек, которые в ежедневное меню включали 17 разных напитков. Испанцы заметили, что замена порции сладкого напитка на стакан воды уменьшает риск ожирения, а затем обнаружили такой же эффект и относительно пива. Употребление стакана воды вместо бокала пива снижало риск ожирения на пятую часть.

При этом замена на воду других напитков (среди них черный и зеленый чай, кофе, фруктовый сок, коровье молоко и сухое вино) ощутимого действия не оказала. Даже для сладкой газировки эффект оказался не столь очевиден — замена напитка на воду уменьшила риск ожирения на 15%.

Комментариев: 0

Обсуждение статьи:

Читайте также:
Расшифровка анализов онлайн в Доктис
Читайте также:
Доктис: Консультация врача онлайн