Москва
14 апреля 2017

Гаджеты нарушают детский сон

14 апреля 2017 Комментариев: 0

Дети, которые много времени играют со смартфонами и планшетами, позже засыпают и меньше спят, выяснили английские ученые. Статья опубликована в журнале Scientific Reports.

Команда исследователей из Великобритании провела онлайн опрос, в котором приняли участие более 700 английских семей с детьми в возрасте от 6 месяцев до 3 лет. Участники отвечали на вопросы о том, пользуются ли их дети устройствами с сенсорным экраном, если да, то сколько, когда ложатся спать вечером, спят ли днем и когда просыпаются утром. Выяснилось, что 75% малышей играют с гаджетами ежедневно, из них 51% детей в возрасте 6−11 месяцев (в среднем по 8,5 минут в день) и 92% - в возрасте 25−36 месяцев (в среднем по 45 минут в день). Анализ данных показал, что малыши, которые проводят больше времени с гаджетами, позже засыпают и в целом меньше спят. Ученые подсчитали, что каждый час игры на планшете или смартфоне укорачивает время сна на 15 минут за сутки.

«Это первое исследование, прослеживающее связь нарушений сна у детей и использования устройств с сенсорным экраном, — рассказывает один из авторов исследования Тим Смит, специалист по когнитивной психологии из Университета Лондона. — Планшеты и смартфоны есть практически в каждой семье, но родители редко задумываются о том, как именно гаджеты влияют на здоровье детей».

Исследователи подчеркивают, что крепкий продолжительный сон — одно из важнейших условий нормального развития ребенка в раннем возрасте. По их данным, у 20−30% английских детей младшего возраста есть проблемы со сном, и важным фактором, их вызывающим, являются ТВ, компьютеры и в последние годы портативные устроства с сенсорным экраном. Если в 2011 году смартфонами и планшетами пользовались в 7% английских семей, то в 2014 году — уже 71%. Для детей именно эти гаджеты особенно привлекательны — как источник множества развлечений, компактный, удобный в использовании и интуитивно понятный.

Теги: гаджеты
Комментариев: 0

Обсуждение статьи:

Читайте также:
Сервисы Доктис
Задайте вопрос специалисту
Читайте также:
Онлайн сервисы
Доктис

Зарегистрируйтесь чтобы получить
полный доступ к сервисам Доктис:

  • Запись к врачу
  • Дистанционная консультация
  • Электронная медицинская карта

Регистрация

Мобильное приложение Доктис поможет везде

Это настоящая клиника в вашем
телефоне или планшете, доступная в любое время и по всему миру.

Подробнее