Санкт-Петербург

Сон

Статьи:

В какое время дня лучше заниматься фитнесом. 5 вопросов тренеру

Сейчас многие фитнес-клубы работают круглосуточно, а летом в парках ночью полно бегунов и «скандинавских ходоков». Не вреден ли ночной фитнес и когда лучше заниматься: утром или вечером? Оказывается, однозначного ответа нет.

20 июля 2018

Недостаток сна приводит к болезням? 6 вопросов сомнологу

Все знают, что от бессонной ночи портится настроение, раскалывается голова и снижается работоспособность. Но это далеко не все последствия недосыпания.

05 февраля 2018

Ребенок устает от школьных и внеклассных нагрузок. 3 вопроса физиологу

Когда дети жалуются на усталость, родители обычно им не верят. Какая усталость в 7-10 лет?! Им же не 70! Но к детским жалобам стоит прислушаться.

13 октября 2017
Найдено 7 ПОКАЗАТЬ ЕЩЕ 3 ЗАПИСИ

Новости:

Возможно, сон – сильнейший антиоксидант

Несмотря на активное изучение сна и достигнутые немалые успехи на этот поприще, науке все еще не до конца ясна главная функция этого состояния. Американские ученые выдвинули предположение, что основная роль сна – антиоксидантная.

18 июля 2018

Ранний прикорм улучшает сон младенцев

Младенцы, которым ввели прикорм в первые шесть месяцев жизни, спят дольше, реже просыпаются по ночам и вообще имеют меньше проблем со сном, чем их ровесники, до полугода находившиеся исключительно на грудном вскармливании. Это обнаружили британские ученые.

16 июля 2018

Стало понятно, почему водители засыпают за рулем

Большинство людей хоть раз в жизни дремали, когда ехали пассажиром в автомобиле, а многим водителям знакомы и приступы сонливости за рулем. Как выяснили австралийские ученые, причина тут не всегда в раннем подъеме или усталости от работы.

16 июля 2018
Найдено 37 ПОКАЗАТЬ ЕЩЕ 3 ЗАПИСИ

Доктис: Консультация врача онлайн